等到你40岁时再去降血压和脂肪,已经有点晚了。

发布时间: 2019-10-08 14:49来源: 阅读量:317 发布者:

等到你40岁时再去降血压和脂肪,已经有点晚了。

很多年轻人都有这样的想法,当年轻人做得最好的时候,即使他们发现了高血压和高血脂,只要没有什么不适就行,如果他们想等待一个事业成功的,然后慢慢地照顾自己的健康,那就太晚了。你的一厢情愿可能会失去健康。

美国研究:40岁以后去降低血压和血脂有点晚了

最近发表在美国心脏病学会杂志上的一项研究引起了轩然大波。研究发现,在18岁时,低密度脂蛋白(LDL)水平达到100mg/dL以上,无论在何种程度上(40岁以后),冠心病的危险性增加了64%。

同样,当收缩压达到130mmhg或以上时,无论年龄多大,与小于120mmhg相比,心力衰竭的风险增加37%。舒张压达80mmhg及以上,心力衰竭风险较80mmhg增加21%。

美国国家健康与营养调查的数据显示,“三高”中老年人将得到积极治疗,而年轻人对自己的“三高”问题关注度不高。他们可能没有意识到青少年血压和血脂异常与未来的冠心病和心力衰竭有关。通俗地说,如果你年轻时生活不受控制,发现高血压和高脂血症不积极干预,即使你年纪大了,你也会得到两倍的结果,而且冠心病和心力衰竭的风险仍然很高。

陪父母看病,竟自己是高血压

不仅是美国,还有中国。日前,他是第一附属医院第一附属医院血管康复科副主任医师。这个27岁的年轻人看起来有点胖。考虑到母亲高血压,张燕主任建议他也要量血压。结果显示,他的收缩压为170mmhg,舒张压为120mmhg,这已经是一种虚假的“高血压”。这个年轻人不同意测量结果。他知道这个单位的体检中有高血压。他说:“我并不感到不舒服。什么是高血压?”

对于这些情况,张燕指出,患有高血压的年轻人可能没有任何症状,但并不意味着高血压不会损害身体的组织和器官。这种损害很可能是在没有任何利益的情况下造成的。一个30多岁的心肌梗塞病人躺在病房里,一个三四十岁的中风病人躺在科里的背上,不会认为我是小题大做。

据统计,高血压已不再是中老年人的唯一疾病,越来越多的年轻人成为高血压门诊的常客。

高考体检前,小胖墩扎堆来降血压。

在高血压门诊,不仅越来越多的年轻人,而且学龄儿童也越来越多,尤其是高考前,会有很多小胖子因高血压而去看医生。对于这些孩子的父母,张艳主任建议:“服用抗高血压药物只能暂时通过体检,我们必须注意儿童的肥胖,尽快减肥。”研究表明,65%的肥胖儿童在成年后会发展成严重的肥胖。当他们达到重度肥胖时,单纯的饮食和行为干预将难以达到有效的减肥效果。如果有必要,他们将不得不求助于药物甚至减肥手术。如果肥胖儿童不干预,成年期心脑血管疾病和代谢相关疾病的发病率要远远高于一般人群。

减肥运动可以降低血压和脂肪

为什么这么多儿童和年轻人患有高血压?张燕主任解释说,这与我国人口肥胖发病率不断上升有密切关系。大多数高血压是遗传因素和环境因素相互作用的结果。2012年度中国六个城市儿童高血压调查显示,肥胖儿童高血压患病风险比正常体重儿童高4倍。

对中国24万成年人的调查显示,超重(bmi>24kg/m2)的高血压患病风险是正常体重者的3~4倍。90%的肥胖患者(bmi>28kg/m2)有高血压和糖、脂代谢紊乱。

对于年轻的高血压患者,包括儿童,张艳主任将建议他们尽快开始生活方式干预,例如减肥和锻炼。年龄在18到39岁之间是控制血压和血脂的关键时期。此时良好的控制有望预防40岁以后的心血管疾病。


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