发布时间： 2019-07-12 16:11来源： 天津河北国泰医院 阅读量：113 发布者： 国泰健康
预警！注意！
猛烈又暴力！
从今天马上开始
将进入一个关键时期
最可怕的40天，最凶险的40天
即！将！来！临！
那就是！
今天开始将进入一年一度的
三！伏！天！
还有更可怕的消息
和去年一样
今年也是一个加长版的三伏天！
2019年三伏时间表
初伏：2019年7月12日-21日10天
中伏：2019年7月22日-8月10日20天
末伏：2019年8月11日-20日 10天
真是让人
生
无
可
恋
！
三伏天的暑邪非常强悍
过不好三伏，会落下病根！
其实，很多“病根儿”都是三伏天落下的。
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
如何过好三伏？
伏天一定要一心防寒！
入伏后有一个问题一般人都会搞混
“伏天里我们是不是要一心防暑？”
错！正好相反。。。
要一心防寒！防寒！防寒！！！
不明白的人，赶紧往下看！
伏天开始，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。
很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。
千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要！
你没听过“冬病夏治”？或者“冬病都是夏天积累的吗？”
这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体：受凉，如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等，常吃冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等。
后果有多严重呢？
有这样一个病例，一位30多岁的女性，夏季一天要吃5根冰棍，每天都要吹空调和风扇，两年以后，她得了硬皮病，全身皮肤变硬变黑，并出现内脏损害，这就是寒邪由表入里的严重后果。
三伏天是最适合冬病夏治的时候，冬病夏治可以选择贴三伏贴，不需要吃药也不需要打针，下面我们来看看三伏贴的功效及注意事项。
冬病夏治，祛病、防病
三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。
选择在三伏天贴敷，在一年中最热的三伏天(这3天是人体阳气最盛的)，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季发病的症状。“冬病夏治”三伏贴体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。
通过三伏贴贴敷，可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
2019年三伏贴时间表
初伏加强期：2019年7月2日-7月11
初伏期：2019年7月12日-7月21
中伏期：2019年7月22日-7月31
中伏期：2019年8月1日-8月10
末伏期：2019年8月11日-8月20
末伏加强期：2019年8月21日-8月30
国泰特色三伏贴，是选取温肺散寒等名贵中药，辅以良方调治而成。在治疗方法上，结合了国泰专家数十年的诊疗经验，以传统敷贴配合中医特色理疗，使药物能够更好的循经导入，到达脏腑，发挥出最佳效用。
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