大夫,我经常腿发软是怎么回事啊?

发布时间: 2019-04-26 16:54来源: 天津河北国泰医院 阅读量:84 发布者: 国泰健康

很多老年人都会经常出现双腿无力的情况,在门诊中,经常有老年患者咨询医生,大夫,我腿发软是得了什么病啊?我走路就感觉像走在棉花上?我有时两腿不能动,小便有困难是怎么了......


很多老年人都会经常出现双腿无力的情况,随着年龄大了,有些腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事,然而,双腿无力有可能是疾病的预示,如果忽视有可能造成很严重的后果。


今天,国泰中医科吕强医生就为您讲讲老年人双腿无力到底是怎么回事~


不同于年轻人在剧烈运动之后的那种(如长跑、踢足球)伴有肌肉酸痛的无力,那属于体液丢失过多而又未及时补充导致的电解质紊乱,一般经过休息和补充电解质就会很快恢复,而中老年人的这种“腿发软”是膝盖周围软组织受到疼痛刺激时,突然发生痉挛所致。



老年人腿发软的常见原因


1、急性发作——脑血管病变


对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧,如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛,则要排除是否由脑血管疾病引起,因为脑血管疾病可能出现偏瘫。


另外,双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等,一定要及时诊治。


2、伴腰腿疼——腰椎管狭窄


有些老年人,下肢无力且伴有腰腿疼,要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。


老年人腰腿上出现一些毛病是很常见的情况,一些腰椎疾病也会因为腰椎渐渐突出而压迫到神经,这时候常会出现肢体麻木的情况,甚至有的会出现疼痛的症状,这时候建议老年朋友及时的医院具体检查再配合适量锻炼,以免加重腰椎损伤。

3、踩棉花感——颈椎脊髓病变


有的老人感觉双下肢没劲,走路像踩棉花,深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点,就会觉得吃不消,好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题,需要到医院做(脑血管或颈椎病变)相关检查


如果是突然两腿不能动,且有小便困难,要考虑是否突发脊髓病变,椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱,如果不及时治疗,可致瘫痪。


4、笨拙僵硬——帕金森病


帕金森病还可能表现为行动迟缓,患者也会感觉走路没劲,其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感,肌张力增高,走路不灵活。通常病情初发时,患者会感觉迈不开步子而且腿没劲,但走一走步子就可以迈开。


帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感,出门时也容易摔跟头,家属要做好看护,以免摔伤。


导致老年人腿无力的常见疾病



1、神经系统疾病如脑梗塞后遗症,行头颅CT可以明确诊断。


2、颈椎、腰椎疾病,行颈椎X线、腰椎CT检查易确诊。


3、糖尿病,血糖过高时易出现全身乏力,下肢为重,测测血糖可以确诊。


4、低钾、低钠血症,往往伴随心率慢、腹胀等症状,血液查离子分析可以明确。


5、营养不良,往往伴随食欲差、消化能力下降。


老人双腿无力该如何缓解?


人到老年,会头发变白,皮肤松弛,耳聋眼花,这只能说明人体内脏和器官的局部变化,绝不能预测寿命的长短,而腿部肌肉结实才是健康长寿的重要标志。所以人们应该想方设法增加腿脚的活动,保持腿脚肌肉坚实有力。那么怎样才能人老腿不老呢?吕强医生介绍几种方法供参考。



1、干洗腿:用双手从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。


2、揉腿肚:双手握成拳头,置于腿肚两侧,旋转揉动数十次,揉动前将腿平伸在床上练,这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。


3、扭膝:双腿并拢屈膝、微下蹲、双手置于膝,顺时针方向和反时针方向揉动数十次。此法能舒通血脉,治下肢乏力,膝关节病。


4、坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动:均可强健下肢关节肌肉。


5、暖足:俗话说,“暖足凉脑”,暖足就是要经常保持双足温暖,每晚要用热水泡脚,能使全身血液畅通。


6、扳脚:端坐,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳双脚的脚趾20—30次。此法能练腰腿、增脚力,防止推部乏力。


7、搓脚:将两手掌搓热,然后用两手掌搓两脚心各100次。此法具有滋肾、降虚火、舒肝明目等作用,还可防止脚部酸痛、麻木、水肿等症。


8、蹬脚:晚上入睡前,可平躺在床上,双手紧抱住后脑勺,一条腿弯曲成90度,另一条腿由缓到急向空中进行蹬脚运动,每次3分种,然后再换另一条腿,反复8次即可。这样,可使腿部血液流畅,有助于尽快入睡。


吕强医生温馨提醒

俗话说:“人老腿先老”,指的是一进入老年,腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰,常表现为腿的行为不利索,发软无力,因为腿对于人体的健康就像马达和机器,如果马达失灵,机器就运转不起来,丧失功能。老年人双腿无力有可能就是这些可怕的躯体疾病在亮红灯,找到病因病根,对症治疗是关键!


医生介绍:


吕强

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